Песнь Души

Остановись.. Сделай вдох.. Еще один.. Прислушайся к своему дыханию.. Какое оно? Ты обеспокоен? Замедлись, вдохни низом живота.. Почувствуй как сама Земля дышит через тебя, как воздух что входит в твои легкие опускается и наполняет недра и глубины самой Земли.. Планета дышит через тебя – вдыхает космический поток и этот поток пронизывает тебя всего на каждом вдохе.. почувствуй.. ощути.. насладись вдохом Земли.. Почувствуй ее выдох – выдох Земли, через ступни сквозь все тело волну.. свой выдох.. слейся в едином дыхании с Землею и Небом.. каждым своим вздохом – ты Небо.. каждым своим выдохом – ты Земля.. этот круговорот он безконечен.. он вечен.. сейчас в этот момент именно ты поддерживаешь его – дыша!.. дыши размеренно и плавно.. полно и глубоко.. мягко.. одна за одной.. накатывают на тебя волны.. ты в едином ритме.. в едином вселенском дыхании.. позволь телу влиться в него.. оставь все напряжение.. погрузить в теплые воды.. теплый летний ручей.. солнечные зайчики на поверхности воды.. вода – теплое молоко обволакивает все тело.. ты не плывешь.. ты в невесомой воде.. нет напряжения.. ты пребываешь и делаешь вдох.. ты расслабляешься и делаешь выдох.. круговорот.. он безконечен.. этот ритм.. Войди в него.. ощути ритм своего сердца.. стук..отдельное биение.. выброс крови в аорту.. ритм.. вдох.. соедини их.. влей свое дыхание в сердце.. вдох Земли энергии Неба.. пусть вдох наполнит твое сердце сполна.. почувствуй как вдох побежал по сосудам.. каждый удар это вдох твоего тела.. каждый удар это выдох твоих клеток.. не думай.. наблюдай.. ощути.. дыхание крови.. дыхание клетки.. замедлись.. твое тело волна.. твое тело поток.. твое тело – вдох Земли.. твое тело – вдох Неба.. плыви.. ощути этот ритм.. ритм сердца вселенной.. оно бьется.. пульсирует, испуская потоки света.. и все пространство вокруг откликается на этот ритм.. как и твоей сердце.. в едином ритме.. твое сердце – песнь сердца вселенной.. ощути упругие струи света.. ощути – свет есть твое сердце.. ощути мягкую энергию что льется вместо кровь.. твоя кровь – это свет.. твоя кровь – это чистая энергия.. вслушайся в этот ритм.. ритм сердца вселенной.. он вокруг.. он во мне.. он в тебе.. единый поток.. Сердце бьется в ладонях души.. сердце бьется в ладонях любви.. они есть всегда.. они есть сила жизни.. свет души.. всмотрись в свое сердце.. ты уже чувствуешь потоки света.. позволь свету наполнить твое тело.. позволь свету пройти сквозь тело.. позволь свету стать твоим телом.. легкость.. невесомость.. частица света – это есть я.. пульс.. вспышка.. сияние.. это есть я.. ощути источник света – это душа.. обрати в нее свой взор.. ощути упругость и сознание своей души.. как она вливается в тебя.. наполняет собой твое сердце.. наполняет сознание и тело – теперь ты можешь чувствовать, теперь ты можешь слышать.. вначале еле уловимый звон.. сияющий звон.. тонкую мелодию света и любви – это песнь твоей души.. отбрось все сомнения.. слушай.. тело качается в такт.. твое тело в потоке.. твое тело входит ритм души.. позволь себе быть.. позволь себе стать – просто душой.. просто дышать.. есть волна.. ритм.. поток.. мелодия света.. музыка души.. сейчас ты ощущаешь ее телом.. сейчас ты есть эта песнь.. пой!.. пой песнь своей души – освободи наружу потоки света что изливаются из сердца.. мгновение – рождение солнца.. рождение звездного пламени.. позволь себе быть просто источником света.. позволь себе одаривать своих любимых теплом и светом своей души.. позволь себе быть душой живущей в этом мире.. видеть глазами души.. слышать ушами души.. говорить голосом души.. понимать разумом души.. чувствовать сердцем души.. творить любовью и светом души.. так есть всегда.. я есть тело души.. я есть руки души.. мой взгляд – взор вселенной.. мои глаза – безконечность.. моя жизнь – Песнь Души этого Мира..

#душа #медитация